洋蔥和枸杞煮水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

洋蔥和枸杞煮水喝簡述

功

滋補肝腎、解渴

宜

肝腎陰虛者

忌

皮膚瘙癢者

洋蔥和枸杞煮水喝營養功效

洋蔥和枸杞煮水喝制作方法較為簡單，且口感豐富，具有滋補肝腎、解渴等功效。

1、滋補肝腎

洋蔥性味甘溫，歸肝、脾經，能溫中通陽、補益肝脾。枸杞甘平，歸肝、腎經，長於滋腎精、補肝血。因此洋蔥和枸杞煮水喝具有滋補肝腎的功效，適用於肝腎陰虛、精血不足等癥。

2、解渴

洋蔥和枸杞煮水喝可幫助機體補充所需水分，故具有解渴的功效，適用於緩解口幹、口渴等癥狀。

洋蔥和枸杞煮水喝營養價值

暫未知

洋蔥和枸杞煮水喝註意事項

不宜同食

1、蜂蜜

洋蔥中含有多種生物活性物質，與蜂蜜中的有機酸和酶類結合時易發生化學反應，產生有毒物質刺激胃腸道，導致腹脹、腹瀉，故洋蔥和枸杞煮水喝時，不宜與蜂蜜同食。

溫馨提示

洋蔥和枸杞煮水含有大量水分，需避免一次性進食過多，以免增加飽腹感而減少後續食物的攝入。

洋蔥和枸杞煮水喝食用方法

1、煮制

將洋蔥洗凈切塊後可與枸杞、清水一同放入鍋中大火熬煮，煮沸後過濾、去渣即可飲用。