鮮榨西芹汁的功效與作用、禁忌和食用方法

鮮榨西芹汁簡述

功

補充營養、止血養精

宜

便秘者

忌

脾胃虛寒者

鮮榨西芹汁營養功效

鮮榨西芹汁營養豐富，還有一定藥用價值，具有補充營養、止血養精的功效。

1、補充營養

西芹汁含有豐富的營養成分，包括碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷等，因此適量進食鮮榨西芹汁具有補充營養的功效，對身體健康有一定益處。

2、止血養精

鮮榨西芹汁具有止血養精的功效，適當飲用鮮榨西芹汁，對精血不足可起到一定的改善作用。

鮮榨西芹汁營養價值

暫未知

鮮榨西芹汁註意事項

不宜同食

1、韭菜

韭菜和鮮榨西芹汁中都含有大量的膳食纖維成分，兩者同食可能會導致腸道蠕動過快，從而引起腹瀉，因此鮮榨西芹汁不宜與韭菜同食。

溫馨提示

鮮榨西芹汁不宜喝多瞭，以免增加胃腸負擔，引起不適。

鮮榨西芹汁食用方法

1、榨汁飲用

將新鮮西芹榨汁後，可直接飲用。建議在飯後飲用，可以減輕對胃腸道的刺激。