孢子粉和蜂蜜一起喝的功效與作用、禁忌和食用方法

孢子粉和蜂蜜一起喝簡述

功

補氣安神、潤肺止咳

宜

氣短乏力者

忌

無特殊禁忌人群

孢子粉和蜂蜜一起喝營養功效

孢子粉通常是指靈芝孢子粉，味甘，性平。蜂蜜為蜂蜜科昆蟲中華蜂蜜所釀的蜜，味甘、性平。孢子粉和蜂蜜一起喝，具有補氣安神、潤肺止咳的功效。

1、補氣安神

孢子粉味甘，性平，入脾、心經，能夠補氣安神。孢子粉和蜂蜜一起喝，也能補氣安神，適用於心神不寧、體虛等情況。

2、潤肺止咳

蜂蜜味甘，入肺經，能潤肺止咳，且有補益肺氣之功。所以孢子粉和蜂蜜一起喝，也有潤肺止咳的功效，適用於咳嗽日久、氣陰耗傷、氣短乏力、咽燥痰少等情況。

孢子粉和蜂蜜一起喝營養價值

暫未知

孢子粉和蜂蜜一起喝註意事項

不宜同食

1、冰糖

冰糖與孢子粉、蜂蜜中均含有豐富的碳水化合物，若兩者大量同食，可導致熱量攝入超標而引起肥胖。

溫馨提示

建議選擇正規廠傢生產的孢子粉以及蜂蜜，註意保質期即可。

孢子粉和蜂蜜一起喝食用方法

1、泡服

將孢子粉放入杯中，加熱水沖泡，再放入適量蜂蜜攪拌均勻，放溫後即可食用。