三丫苦糕的功效與作用、禁忌和食用方法

三丫苦糕簡述

功

增強食欲、補充營養

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

三丫苦糕營養功效

三丫苦糕是以野生植物三丫苦和糯米面粉為原料加工制作而成的糕點，具有增強食欲、補充營養等功效。

1、增強食欲

三丫苦糕是一種可口的小吃糕點，味道清香，食用後可促進唾液及胃液分泌，有助於增強食欲。

2、補充營養

三丫苦糕中含有大量的碳水化合物及無機鹽、礦物質等營養成分，饑餓時適量吃三丫苦糕充饑，可幫助機體補充一定量的營養和熱量，幫助人體恢復體力。

三丫苦糕營養價值

暫未知

三丫苦糕註意事項

不宜同食

1、西瓜

西瓜與三丫苦糕性質均偏寒涼，若大量同食，可刺激脾胃引起腹瀉、腹痛等不適。

溫馨提示

建議適量食用三丫苦糕，因其中含有豐富的碳水化合物、蛋白質，若過量食用，可導致熱量攝入超標而引起肥胖。

三丫苦糕食用方法

1、蒸熟食用

三丫苦榨汁後過濾出汁水，加入糯米面粉拌勻後揉成糕點，蒸熟後即可食用。