靈芝豬骨湯的功效與作用、禁忌和食用方法

靈芝豬骨湯簡述

功

補虛強壯、補充營養

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

靈芝豬骨湯營養功效

靈芝豬骨湯的主要成分為靈芝、豬排骨。靈芝為孔菌科真菌赤芝或紫芝的幹燥子實體，豬排骨為豬的肋排及肉。靈芝豬骨湯具有補虛強壯、補充營養的功效。

1、補虛強壯

靈芝豬骨湯中的靈芝具有補虛安神的功效，豬排骨具有補腎益氣的功效，靈芝豬骨湯具有補虛強壯的功效，可用於病後體虛等情況。

2、補充營養

靈芝豬骨湯中含有豐富的骨膠原、骨黏蛋白，能夠起到補充營養的功效，可適當促進人體骨骼發育，達到促進生長的目的，可用於生長發育遲緩等情況。

靈芝豬骨湯營養價值

暫未知

靈芝豬骨湯註意事項

不宜同食

1、辣椒

靈芝屬於中藥，在飲用靈芝豬骨湯的同時，不宜與辛辣刺激性的食物，如辣椒等同食，以免降低其藥效。

溫馨提示

建議選擇子實體粗壯肥厚、皮殼具光澤的靈芝，以及新鮮的豬骨共同煲湯。

靈芝豬骨湯食用方法

1、煮食

取適量靈芝、豬排骨、水等，煮熟後加入適量調味品，即可食用。