酸棗仁枸杞泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

酸棗仁枸杞泡水喝簡述

功

寧心安神、滋補肝腎

宜

肝腎陰虛者

忌

無特殊禁忌人群

酸棗仁枸杞泡水喝營養功效

酸棗仁味甘、酸，性平，入肝、膽、心經；枸杞味甘，性平，入肝、腎經，酸棗仁枸杞泡水喝具有寧心安神、滋補肝腎等功效。

1、寧心安神

酸棗仁味甘，入心經，能養心陰而寧心安神。酸棗仁枸杞泡水喝具有寧心安神的功效，可用於虛煩不眠、驚悸多夢等癥。

2、滋補肝腎

酸棗仁味甘可補，入肝經，可益肝血；枸杞甘平，入肝、腎經，長於滋腎精、補肝血。酸棗仁枸杞泡水喝具有滋補肝腎的功效，可用於肝腎陰虛、精血不足等癥。

酸棗仁枸杞泡水喝營養價值

暫未知

酸棗仁枸杞泡水喝註意事項

不宜同食

1、辣椒

酸棗仁枸杞均屬於中草藥，不能與辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免降低藥物的治療效果。

溫馨提示

酸棗仁枸杞泡水喝不宜大量飲用，以免增加胃腸負擔，引起不適。

酸棗仁枸杞泡水喝食用方法

1、沖泡

將酸棗仁、枸杞放入杯中，加入適量沸水沖泡，待溫度降至適宜後即可飲用。