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面包幹的功效與作用、禁忌和食用方法

面包幹的功效與作用、禁忌和食用方法

面包幹簡述


提供能量、促進胃腸蠕動


一般人群均適宜


無特殊禁忌人群

面包幹營養功效

面包幹是由面包制成的硬而松脆的食品,具有提供能量、促進胃腸蠕動等功效。

1、提供能量

面包幹含有豐富的碳水化合物,被攝入人體後可被水解為葡萄糖,進而氧化供能,幫助緩解饑餓,補充體力,為人體日常活動提供能量。

2、促進胃腸蠕動

面包幹中含有一定的膳食纖維,可以促進胃腸道蠕動,促進消化,幫助排便,緩解便秘癥狀。

面包幹營養價值

暫未知

面包幹註意事項

不宜同食

1、土豆

面包幹和土豆均含有豐富的淀粉,二者大量同食可能導致消化不良。

溫馨提示

面包幹不建議長期大量進食,可能導致肥胖。

面包幹食用方法

1、烘烤

將面包切成薄片,放在烤盤上,入爐烘烤,烤至金黃色,即可出爐,冷卻後直接食用。
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