臭柑子的功效與作用、禁忌和食用方法

臭柑子簡述

功

提供營養、止渴、潤腸通便

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

臭柑子營養功效

臭柑子又稱酸柑子、藥橘子，是主要產於湖北西部、湖南、貴州東部等地區的一種水果，含有豐富的水分和營養成分，具有提供營養、止渴、潤腸通便等功效。

1、提供營養

臭柑子中含有較多的糖分、纖維素、維生素C、維生素A以及一些微量元素等營養物質，可以為機體提供營養。

2、止渴

臭柑子含有較多的水分，而且口味酸甜，能刺激唾液分泌，具有一定的止渴作用，可用於口幹口渴、咽幹咽燥等情況。

3、潤腸通便

臭柑子中含有較多的纖維素以及水分，有利於促進胃腸蠕動，軟化大便，具有潤腸通便的作用，可輔助緩解大便不通暢的情況。

臭柑子營養價值

暫未知

臭柑子註意事項

不宜同食

1、獨活

獨活性溫，臭柑子性涼，兩者藥性相反，一起服用可降低藥效，故不宜同食。

溫馨提示

臭柑子含有大量果酸，需避免一次性進食過多，以免刺激胃腸道，出現腹痛等癥狀。

臭柑子食用方法

1、直接食用

新鮮臭柑子洗幹凈後，去掉外皮直接食用。