胖大海枇杷茶的功效與作用、禁忌和食用方法

胖大海枇杷茶簡述

功

清熱潤肺、潤腸通便、輔助消炎

宜

一般人群均適宜

忌

脾胃虛寒者

胖大海枇杷茶營養功效

胖大海枇杷茶是一種由胖大海和枇杷為主料泡制而成的健康飲品，胖大海味甘，性寒，入肺、大腸經，而枇杷味甘、酸，性平，入肺、胃經，因此胖大海枇杷茶主要具有清熱潤肺、潤腸通便、輔助消炎等功效。

1、清熱潤肺

胖大海枇杷茶中的胖大海性質寒涼，入肺經，具有清熱潤肺的功效，可用於緩解肺熱聲啞、幹咳無痰、咽喉幹痛等癥。

2、潤腸通便

胖大海枇杷茶中的枇杷含有纖維素，可以增加腸道內容物體積，促進腸道蠕動，促進消化，緩解便秘情況。

3、輔助消炎

胖大海枇杷茶中的胖大海含有多糖等消炎活性成分，在一定程度上可以起到輔助消炎的作用，可用於改善外感導致的急性扁桃體炎、急慢性咽炎等癥。

胖大海枇杷茶營養價值

胖大海枇杷茶含有纖維素、果膠、胡蘿卜素、檸檬酸、蘋果酸、維生素A、B族維生素、維生素C、鉀、磷、鐵、鈣等營養成分。

胖大海枇杷茶註意事項

適宜和禁忌

適宜：一般人群均適宜

一般人群均適宜。

禁忌：脾胃虛寒者

胖大海枇杷茶屬於寒性飲品，對脾胃會造成一定的刺激，尤其脾胃虛寒者應盡量避免喝胖大海枇杷茶，以免出現胃腸道不適癥狀。

母嬰宜忌

孕婦應少喝。
胖大海枇杷茶雖然具有比較高的營養價值，但是這類茶偏寒性，如果飲用過多，可能會導致脾胃不適，因此孕婦應少喝。

嬰幼兒應謹慎飲用。
胖大海枇杷茶偏寒涼，而嬰幼兒胃腸道發育不完善，飲用後可能會出現胃腸道不適，應避免飲用。

溫馨提示

枇杷果除瞭可以曬幹和胖大海煮茶外，也可以直接鮮用，這樣營養不容易流失過多。

胖大海枇杷茶食用方法

1、泡茶

取適量胖大海和曬幹的枇杷果，進行必要的處理後，可以用熱水烹煮，烹煮好後即可飲用。