棗仁茯苓茶的功效與作用、禁忌和食用方法

棗仁茯苓茶簡述

功

寧心安神、利水滲濕、生津

宜

口幹煩躁者、心神不安者

忌

無特殊禁忌人群

棗仁茯苓茶營養功效

棗仁通常指酸棗仁，味甘、酸，性平，歸肝、膽、心經；茯苓味甘、淡，性平，歸心、肺、脾、腎經。棗仁茯苓茶具有寧心安神、利水滲濕、生津的功效。

1、寧心安神

棗仁味甘，入心、肝經，能養心陰、益肝血，而寧心安神，為養心安神之要藥；茯苓能補益心脾而寧心安神。故棗仁茯苓茶有寧心安神之功，有利於緩解心神不安、虛煩不眠、心脾氣血虧虛、驚悸不安、氣血不足之心悸、健忘等不適。

2、利水滲濕

茯苓味甘而淡，甘則能補，淡則能滲，藥性平和，既可祛邪又可扶正，利水而不傷正氣，實為利水消腫之要藥；棗仁藥性平和，故棗仁茯苓茶有利水滲濕之功，可以幫助改善水濕內停所致之水腫、小便不利、脾腎陽虛水腫、陰虛小便不利等不適。

3、生津

酸棗仁味甘酸，有斂陰生津止渴之功，故棗仁茯苓茶可生津，有助於改善津傷口渴、口幹煩躁等不適。

棗仁茯苓茶營養價值

暫未知

棗仁茯苓茶註意事項

不宜同食

1、動物肝臟

動物肝臟富含銅、鐵等元素，這些金屬離子易使棗仁中所含的維生素C氧化而失去功效，故棗仁茯苓茶不宜和動物肝臟同食。

溫馨提示

棗仁茯苓茶應在醫生指導下飲用，不宜盲目擅自用藥。

棗仁茯苓茶食用方法

1、沖泡

取適量棗仁、茯苓清洗幹凈，然後一起放入杯中，用開水進行沖泡即可。