生薑枸杞紅糖水的功效與作用、禁忌和食用方法

生薑枸杞紅糖水簡述

功

溫中散寒、滋補肝腎、健脾暖胃

宜

肝腎陰虛者

忌

無特殊禁忌人群

生薑枸杞紅糖水營養功效

生薑為薑科植物薑的新鮮根莖，味辛，性微溫。枸杞為茄科植物枸杞的幹燥成熟果實，味甘，性平，紅糖是一種較甜的調味品，味甘，性溫。生薑枸杞紅糖水具有溫中散寒、滋補肝腎、健脾暖胃的功效。

1、溫中散寒

生薑味辛，辛散溫通，能溫中散寒，故生薑枸杞紅糖水具有溫中散寒的功效，適用於胃脘冷痛、手足不溫等情況。

2、滋補肝腎

枸杞味甘，入肝、腎經，長於滋腎精、補肝血。所以生薑枸杞紅糖水能滋補肝腎，適用於肝腎陰虛導致的陽痿遺精、目昏不明等情況。

3、健脾暖胃

紅糖味甘，性溫，具有補中益氣、健脾暖胃的功效。所以生薑枸杞紅糖水可健脾養胃，適用於胃脘冷痛、大便溏泄等情況。

生薑枸杞紅糖水營養價值

暫未知

生薑枸杞紅糖水註意事項

不宜同食

1、綠茶

綠茶含中含有大量的鞣酸，會和枸杞中所含有的微量元素發生化學反應，使人體難以吸收枸杞中所含有的營養物質，故生薑枸杞紅糖水不宜與綠茶同服。

溫馨提示

生薑枸杞紅糖水在飲用時需註意適量，避免一次性飲用過多，以免出現便秘、牙齦腫痛等上火癥狀。

生薑枸杞紅糖水食用方法

1、煮服

取適量生薑和枸杞加入水中，煮開後加入紅糖，即可飲用。