核桃心木的功效與作用、禁忌和食用方法

核桃心木簡述

功

固精縮尿、收澀止帶、活血補血

宜

尿頻、腰酸背痛、失眠患者

忌

腸胃不適者

核桃心木營養功效

核桃心木，就是將核桃敲開，夾在兩瓣核桃仁之間薄薄的、狀如蝴蝶的木質隔膜，是一味中藥。核桃心木呈薄片狀，多彎曲，破碎而不整齊。表面淡棕色至棕褐色或棕黑色，略有光澤，但質脆，易折斷。具有固精縮尿、收澀止帶、活血補血等功效。

1、固精縮尿

核桃心木是一種常用的中藥材，具有補腎固精的功效，對於男性遺精、早泄、陽痿等疾病具有良好的治療效果。此外，核桃心木還有固澀縮尿的作用，對於尿急、尿頻、尿多等有一定治療效果。

2、收澀止帶

核桃心木有收斂作用，可止血止帶，可用瞭治療尿血、帶下疾病。

3、活血補血

核桃心木具有促進血紅蛋白再生和血流通暢的作用，可以活血補血，可治療冬天手腳冰涼或者用於改善女性血瘀所致月經紊亂、痛經等癥狀。

4、寧心安神

核桃心木可以寧心安神，具有催眠的作用，可用來治療習慣性失眠或神經衰弱。將其煮水對失眠有一定治療效果。

核桃心木營養價值

核桃心木具有較高的藥用價值，味苦，性平，含有多種生物堿成分，具有固腎澀精的功效，可治療腎陽虛。

核桃心木的提取物中主要含多酚類、有機酸、醌類及萜類等成分，具有較強的抗氧化、抗菌的效果。

核桃心木註意事項

不宜同食

1、辛辣食物+生冷食物+油膩食物

可能影響藥效

適宜和禁忌

適宜：尿頻、腰酸背痛、失眠患者

核桃心木具有補腎固腎作用，尿頻、尿急、腰酸背痛等患者皆可適宜食用，以緩解癥狀。
核桃心木對於改善失眠有良好的治療效果，睡眠質量差的人可以嘗試在晚上睡覺前喝一杯核桃心木泡的水，有助於促進睡眠。

禁忌：腸胃不適者

腸胃不適的人群不宜食用核桃心木，因為核桃心木能治療便秘，如果在腸胃不適的時候食用，容易造成腹瀉、腹脹、腹痛等不良反應。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
孕婦不宜食用核桃心木，因為核桃心木有活血化瘀、補血益氣的功效，過量食用容易導致孕婦子宮收縮，引起大出血或者流產。

嬰幼兒應謹慎食用。
雖然核桃心木具有補腎固腎的作用，但因嬰幼兒各項器官發育不完善，因此不適宜食用核桃心木。

溫馨提示

如果是在食用核桃心木時出現惡心、幹嘔、胸悶、腹瀉等不良反應時，應及時停用，並前往醫院進行相應檢查。

核桃心木食用方法

1、制酒

準備適量的核桃心木，適量黃酒，浸泡10分鐘後，煮沸去渣直接飲用即可，具有通腸胃、滋補養顏、補腎、活血補血的作用。

2、泡水

準備適量核桃心木，放入杯中加水泡開飲用即可，具有補腎、固腎的功效。