鋸棕櫚的功效與作用、禁忌和食用方法

鋸棕櫚簡述

功

調節體內激素變化、改善脫發

宜

一般人群均適宜

忌

使用其他激素者

鋸棕櫚營養功效

鋸棕櫚為鋸葉棕，是美國東南部常見的一種棕櫚科珍貴藥用植物。鋸棕櫚具有調節體內激素變化、改善脫發等功效。

1、調節體內激素變化

鋸棕櫚具有調節體內激素變化的功效，能夠有效預防激素紊亂現象發生。

2、改善脫發

鋸棕櫚對身體內雙氫睪酮含量有降低效果，能夠在一定程度上改善雄性脫發癥狀。

鋸棕櫚營養價值

鋸棕櫚富含各種脂肪酸和揮發油，主要有油酸、月桂酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸、亞油酸、硬脂酸、亞麻酸等飽和及不飽和脂肪酸。

鋸棕櫚註意事項

不宜同食

1、性激素藥物

鋸棕櫚和性激素藥物不宜同食，鋸棕櫚具有調節激素的作用，一起食用可能會引起不良反應。

適宜和禁忌

適宜：一般人群均適宜

一般人群均適宜。

禁忌：使用其他激素者

用荷爾蒙或性激素治療藥物的男性，以及使用避孕藥或接受激素療法的女性應該避免使用鋸棕櫚，一起攝入可能引起並發癥。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
由於鋸棕櫚有類似激素的作用，所以在懷孕期間應謹慎食用。

嬰幼兒應謹慎食用。
鋸棕櫚有類似激素的作用，嬰幼兒食用後可能會改變體內激素平衡，影響健康。

溫馨提示

鋸棕櫚有很多保健功效，但會出現不良反應，其中常見的是口臭、惡心、腹痛、嘔吐、腹瀉或便秘、食欲不振等。

鋸棕櫚食用方法

1、膠囊

把鋸棕櫚研成粉末，制成膠囊，用溫水送服即可。