虎尾草的功效與作用、禁忌和食用方法

虎尾草簡述

功

祛風除濕、活血散瘀、解毒殺蟲

宜

感冒頭痛、風濕痹痛者

忌

陰虛火旺者

虎尾草營養功效

虎尾草，為唇形科植物毛萼香共菜的葉或根。莖鈍四棱形，具淺槽，常帶紫紅色，密被貼生微柔毛，生於山坡陽處，灌叢中。其味辛，苦，性微溫，具有祛風除濕、活血散瘀、解毒殺蟲等功效。

1、祛風除濕

虎尾草味甘酸，性溫，具有祛風除濕的功效，可治療風濕疼痛、腎炎水腫、痢疾、黃疽、慢性支氣管炎、風疹瘙癢等病癥。

2、活血散瘀

虎尾草含有的有效成分具有活血化瘀的功效，可治療瘡腫、跌打損傷、閉經等疾病。

3、解毒殺蟲

虎尾草味苦，具有解毒殺蟲的功效，適宜腳氣、癰瘡腫毒、丹毒等患者食用。

虎尾草營養價值

虎尾草具有較高的藥用價值，其中主要含毛萼甲素、乙素、毛萼晶、棕櫚酸、β-谷甾醇、熊果酸、香茶菜甙等化學成分，還含有蛋白質、淀粉、粗脂肪、粗蛋白、粗纖維、粗灰分、水分、脂肪、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、尼克酸、維生素C等營養成分，具有清熱利濕、祛風明目等功效。

虎尾草註意事項

不宜同食

1、辛辣刺激食物

可能導致身體不適

適宜和禁忌

適宜：感冒頭痛、風濕痹痛者

虎尾草性溫，可驅散風寒，感冒頭痛者食用後可發汗解表，緩解頭痛。虎尾草具有祛風除濕的功效，可治療風濕痹痛，風濕痹痛者適宜食用。

禁忌：陰虛火旺者

虎尾草性溫，過量食用後會增加體內的濕熱，若陰虛火旺者食用後會加重內熱，表現為一派熱像，故不適宜食用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
虎尾草屬於中藥的一種，而孕婦處於特殊時期，不宜用藥，以免影響胎兒發育，故應謹慎食用。

嬰幼兒應謹慎食用。
虎尾草味苦，屬於中藥的一種，而嬰幼兒正處於生長發育期間，宜食補不宜藥補，故應謹慎食用。

溫馨提示

虎尾草一般在夏、秋季采收，鮮用或曬幹。藥用時可煎湯內服，或者適量搗絨敷外用。需要在醫生的指導下運用，以免發生不良反應。儲存時置幹燥處，防潮。

虎尾草食用方法

1、沖飲

取適量狐尾草加熱水浸泡，浸泡後可直接飲用，具有祛風除濕、解毒殺蟲的作用。

2、煎湯

虎尾草清洗幹凈以後，可以放在清水裡面蒸煮，煮開以後用文火熬20分鐘左右即可食用。