經期喝益母草的功效與作用、禁忌和食用方法

經期喝益母草簡述

功

活血調經、利尿消腫

宜

月經不調、惡露不止、經閉患者

忌

過敏體質者

經期喝益母草營養功效

益母草為唇形科植物益母草的新鮮或幹燥地上部分，鮮品春季幼苗期至初夏花前期采割，幹品夏季莖葉茂盛、花未開或初開時釆割，曬幹或切段曬幹。經期喝益母草具有活血調經、利尿消腫等功效。

1、活血調經

益母草味苦、辛，性微寒，歸肝、心包、膀胱經，在經期用益母草泡水喝具有活血調經的作用，可用於月經不調、痛經經閉、惡露不盡等癥。

2、利尿消腫

益母草具有利尿消腫的作用，是用來治療婦科疾病的要藥，可單獨運用或配伍應用，能夠緩解水腫、尿少等癥狀。

經期喝益母草營養價值

益母草含益母草堿、水蘇堿、益母草定、益母草寧等多種生物堿及苯甲酸、氯化鉀等。

經期喝益母草註意事項

不宜同食

1、白酒

益母草不宜與白酒一起食用，否則會降低益母草的藥效，而且也會阻礙人體對益母草中營養物質的吸收，同時也會刺激腸道。

適宜和禁忌

適宜：月經不調、惡露不止、經閉患者

益母草作為一種常見的中藥，性微寒，具有活血調經、清熱利尿的功效，適合月經不調、惡露不止、經閉、長期水腫的女性食用，有益健康。

禁忌：過敏體質者

如果屬於過敏體質，不宜服用益母草，否則可能會使過敏情況加重。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
益母草具有活血的作用，孕婦應謹慎飲用益母草水，否則會對自身和胎兒帶來不良影響，嚴重者可能會引起流產。

嬰幼兒應謹慎飲用。
益母草對身體會產生一定刺激，嬰幼兒飲用後會對身體帶來不良影響，引起不適，因此應謹慎飲用。

溫馨提示

幹益母草置幹燥處，鮮益母草置陰涼潮濕處保存。

經期喝益母草食用方法

1、煎煮

益母草可以煎煮成湯以後飲用，能起到清熱解毒、利尿消腫、調理月經等作用。