提神的食物有哪些
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冰糖香油水簡述
功
潤肺化痰、補充營養
宜咳痰咳嗽者
忌脾虛便溏者
冰糖香油水營養功效
冰糖香油水的主要材料是冰糖、香油,其中冰糖味甘,性平,歸肺、脾經。香油又名芝麻油,是用芝麻榨取的食用油,味甘、酸,性平,入脾、肺、肝、腎經。冰糖香油水具有潤肺化痰、補充營養等功效。
1、潤肺化痰
冰糖、香油皆味甘,入肺經,合用能夠補益肺氣,故冰糖香油水有潤肺化痰的功效,可用於咳痰咳嗽等病癥。2、補充營養
冰糖含糖較多,香油富含亞油酸、麻糖以及維生素等成分,因而冰糖香油水可以補充營養,適量攝入利於身體健康。冰糖香油水營養價值
暫未知
冰糖香油水註意事項
不宜同食
1、芹菜
芹菜含有豐富的膳食纖維,冰糖香油水可以潤腸通便,二者同食可能會導致腹瀉。溫馨提示
冰糖香油水不宜大量飲用,其含有豐富的糖分,長期大量飲用可導致肥胖。
冰糖香油水食用方法
1、直接食用
先將開水倒入碗中,加入適量冰糖、香油,再放上蒸鍋蒸制至熟,待溫度適中即可直接食用。来源:74U閱讀網
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