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茶殼的功效與作用、禁忌和食用方法

茶殼的功效與作用、禁忌和食用方法

茶殼簡述


補充營養、促進消化


一般人群均適宜


無特殊禁忌人群

茶殼營養功效

茶殼是山茶科植物油茶果實的殼,茶殼除瞭可以用作工業上的原料之外,也可以用茶殼來泡茶飲。茶殼中含有多種營養素,具有補充營養、促進消化等功效。

1、補充營養

茶殼含有茶皂素、木質素、氨基酸、茶籽多糖、茶籽蛋白等營養物質,茶殼泡水飲用,有助於人體補充營養。

2、促進消化

茶殼中含有大量的纖維素,能夠刺激胃腸道的蠕動,從而促進消化,還能促進腸內容物的排出。

茶殼營養價值

暫未知

茶殼註意事項

不宜同食

1、鐵劑

鐵劑主要用於補充鐵元素,茶殼泡水喝含有的鞣酸可與鐵結合成不溶性鹽類,降低補鐵效果。

溫馨提示

茶殼泡水喝不建議一次性飲用過多,可能會導致尿頻。

茶殼食用方法

1、泡水

茶殼洗凈,泡入開水中,待溫度適宜後可直接飲用。
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