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皇冠梨的功效與作用、禁忌和食用方法

皇冠梨的功效與作用、禁忌和食用方法

皇冠梨簡述


清心潤肺、利尿


維生素缺乏者、咽喉不適者


脾胃虛寒、腹部冷痛者

皇冠梨營養功效

皇冠梨是薔薇目薔薇科植物的一種,果實卵形或近球形,果核小,果肉潔白、質細膩,松脆多汁,果形周正,酸甜適口。具有預防清心潤肺、利尿、增進食欲等功效。

1、增進食欲

黃冠梨含有較多的糖類物質和維生素,易被人體吸收,具有增進食欲的作用。

2、清心潤肺

皇冠梨性寒、味甘,具有清心潤肺、祛痰止咳的功效,對肺結核、氣管炎和上呼吸道感染等疾病患者所出現的喉嚨幹癢、聲音嘶啞、痰稠等有一定的緩解作用。

3、利尿

皇冠梨中存在的水分較多,食用較多後有利尿的作用。

皇冠梨營養價值

皇冠梨含有一定量的蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、蘋果酸等,這些都是人體必需的物質,熱量比同量的其他瓜果高。皇冠梨不但能生吃,還可熟吃。
皇冠梨中的B族維生素能保護心臟、增強心肌活力。其中的多糖類物質與多種維生素很容易被人體吸收,可以增進食欲,對肝臟也有一定的保護作用。皇冠梨中的果膠含量很高,能潤腸通便、預防便秘。

皇冠梨註意事項

適宜和禁忌

適宜:維生素缺乏者、咽喉不適者

患有維生素缺乏的人可以適量吃皇冠梨,能夠補充身體所需營養。
皇冠梨潤喉去燥,可以減輕炎癥,適宜口幹、眼幹、講話過多以及咽喉不適的人群食用。

禁忌:脾胃虛寒、腹部冷痛者

皇冠梨性寒,一次不宜多吃,尤其是脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者不可以多吃,否則易傷脾胃、助陰濕。

母嬰宜忌

孕婦可適量食用。
孕婦可以吃皇冠梨,皇冠梨能消火,具有鎮咳去痰、潤喉降壓的作用,而且還可以輔助治療妊娠水腫及妊娠高血壓。皇冠梨當中含有的果膠較多,對孕婦和胎兒都有很好的作用。

嬰幼兒應少吃。
皇冠梨屬於性涼的水果,嬰幼兒應少吃,以免影響消化功能。

溫馨提示

吃皇冠梨時應避免喝熱水、吃油膩食品,以免導致腹瀉。

皇冠梨食用方法

1、直接食用

皇冠梨清洗凈後,即可直接食用,可生津止渴、潤肺化痰。

2、榨汁

將皇冠梨洗凈切塊,放入榨汁機中榨成汁即可,能用來緩解咳嗽、咳痰。
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