百合蓮子綠茶同用的功效與作用、禁忌和食用方法

百合蓮子綠茶同用簡述

功

滋陰潤肺、補益心脾

宜

熱病煩渴者

忌

脾胃虛寒者

百合蓮子綠茶同用營養功效

百合蓮子綠茶同用中，百合為百合科植物卷丹、百合等的幹燥肉質鱗葉，蓮子為睡蓮科植物蓮的幹燥成熟種子，綠茶味甘，性寒，歸脾、胃經。三者均可入藥，故百合蓮子綠茶同用具有滋陰潤肺、補益心脾等功效。

1、滋陰潤肺

百合微寒，且歸肺經，功善養陰清肺、潤燥止咳。加上蓮子味甘質潤，綠茶性寒清熱，長於生津止渴。因此百合蓮子綠茶同用具有滋陰潤肺的功效，適用於肺燥咳嗽、熱病煩渴等癥。

2、補益心脾

百合、蓮子可歸心經，蓮子、綠茶可歸脾經，且三者均味甘，甘能補虛，功善補心脾、益氣血，故百合蓮子綠茶同用具有補益心脾的功效，適用於食欲不振、氣血不足等癥。

百合蓮子綠茶同用營養價值

暫未知

百合蓮子綠茶同用註意事項

不宜同食

1、雞蛋

綠茶中的鞣酸等物質可一定程度影響雞蛋中蛋白質的吸收，故雞蛋不宜與百合蓮子綠茶同食。

溫馨提示

建議適量飲用百合蓮子綠茶，因其性質偏寒涼，若大量飲用，可刺激脾胃，導致腹瀉等不適。

百合蓮子綠茶同用食用方法

1、泡服

取適量百合、蓮子和綠茶與沸水一同沖泡，待冷卻至適宜溫度後即可飲用。