紅糖香蕉水的功效與作用、禁忌和食用方法

紅糖香蕉水簡述

功

補充營養、增進食欲

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

紅糖香蕉水營養功效

紅糖香蕉水由紅糖和香蕉加工制作而成，味道甘甜，具有補充營養、增進食欲的功效。

1、補充營養

紅糖香蕉水中含有鉀元素、磷元素、鐵元素、鈣元素、膳食纖維、有機酸、維生素C、葉酸、果膠等營養物質，適量食用可以為身體補充營養，滿足日常生長發育的部分需求。

2、增進食欲

紅糖香蕉水口味甘甜，並且其中的香蕉含有有機酸成分，其可促進胃酸的分泌。因此紅糖香蕉水具有增進食欲的功效，也有助於食物的消化與吸收。

紅糖香蕉水營養價值

暫未知

紅糖香蕉水註意事項

不宜同食

1、降糖藥

由於紅糖含有大量糖分，食用後可導致血糖上升，進而影響降糖藥的治療效果，所以不建議降糖藥與紅糖香蕉水同服。

溫馨提示

紅糖香蕉水需避免一次性進食過多，以免增加胃腸道負擔。

紅糖香蕉水食用方法

1、燉煮

將香蕉洗凈切段後放入鍋中，加水進行燉煮，最後再加入紅糖進行調味。