紅豆綠豆百合一起煮的功效與作用、禁忌和食用方法

紅豆綠豆百合一起煮簡述

功

清熱解毒、利水消腫、潤肺止咳

宜

水腫者、肺燥咳嗽者

忌

脾腎陽衰者

紅豆綠豆百合一起煮營養功效

紅豆綠豆百合一起煮的口感獨特，營養豐富，具有清熱解毒、利水消腫、潤肺止咳的功效。

1、清熱解毒

紅豆綠豆百合一起煮時綠豆性涼，百合性寒，味微苦，寒涼能清熱、苦能降火，二者能夠清泄體內熱邪，緩解熱毒癥狀，具有清熱解毒的功效，適用於咽喉腫痛等癥狀。

2、利水消腫

紅豆綠豆百合一起煮時紅豆性平，味甘，歸小腸經，甘平善補，小腸主液，甘平能夠補益小腸，助其下利水濕，具有利水消腫的功效，適用於水腫、小便不利等癥狀。

3、潤肺止咳

紅豆綠豆百合一起煮時百合味甘，歸肺經，肺主宣發氣機，暢通氣道以緩解咳嗽，甘味有利於化生津液滋養肺臟，具有潤肺止咳的功效，適用於肺燥咳嗽等癥狀。

紅豆綠豆百合一起煮營養價值

暫未知

紅豆綠豆百合一起煮註意事項

不宜同食

1、咖啡

紅豆綠豆百合一起煮不宜與咖啡同食，因為咖啡中含有咖啡堿成分，可對胃腸道造成刺激，從而可能影響胃腸道功能，造成腹瀉等不適。

溫馨提示

紅豆綠豆百合一起煮不建議長期大量食用，以免由於熱量攝入超標而導致肥胖。

紅豆綠豆百合一起煮食用方法

1、煮食

將紅豆、綠豆、百合洗凈後放入鍋中，加入清水並加熱煮沸，盛入碗中待溫度適宜後食用即可。