紅豆薏仁咖啡的功效與作用、禁忌和食用方法

紅豆薏仁咖啡簡述

功

促進消化、提神

宜

一般人群均適宜

忌

胃酸分泌過多者

紅豆薏仁咖啡營養功效

紅豆薏仁咖啡味道可口、氣味香甜，具有促進消化、提神等功效。

1、促進消化

紅豆、薏仁、咖啡豆中都含有一定的膳食纖維，其能促進胃腸蠕動，從而促進消化。故紅豆薏仁咖啡具有促進消化的功效，可用於消化不良等情況。

2、提神

咖啡豆中含有咖啡因成分，其進入人體後會刺激中樞神經。故紅豆薏仁咖啡有提神的功效，可用於緩解精神疲勞。

紅豆薏仁咖啡營養價值

暫未知

紅豆薏仁咖啡註意事項

不宜同食

1、冬瓜

冬瓜、紅豆薏仁咖啡同食會增強利水的功效，會使尿量增多，攝入量過多還可能導致機體脫水。

溫馨提示

咖啡具有提神醒腦的功效，故失眠人群不宜飲用紅豆薏仁咖啡。

紅豆薏仁咖啡食用方法

1、沖泡

取適量紅豆、薏仁、咖啡豆，研磨成粉末狀，放入杯中混合，倒入白開水沖泡，攪拌均勻即可飲用。