大米究竟可以分成幾類
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糯米湯簡述
功
提供能量、益氣止瀉
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
糯米湯營養功效
糯米湯是由糯米為主要原料經過加工煮制而成,具有提供能量、益氣止瀉的功效。
1、提供能量
糯米湯含有豐富的碳水化合物,以及蛋白質成分,適當食用可為機體提供能量,緩解饑餓。2、益氣止瀉
糯米湯中糯米味甘,性溫,歸脾、胃經,脾胃為氣血生化之源,具有益氣止瀉的功效,適當食用糯米湯具有一定的益氣止瀉的效果,可用於腹瀉患者。糯米湯營養價值
暫未知
糯米湯註意事項
不宜同食
1、米飯
糯米湯和米飯均含有大量淀粉,二者大量同食會導致消化不良。溫馨提示
糯米湯不建議一次性食用過多,可能會導致尿頻。
糯米湯食用方法
1、煮制
將糯米洗凈,放入鍋中加適量清水煮制,可加入適量調味品,煮熟後即可食用。来源:74U閱讀網
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