焦饃的功效與作用、禁忌和食用方法

焦饃簡述

功

提供能量、促進食欲

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

焦饃營養功效

焦饃是一種用芝麻、面粉等原料，烙成烙饃並烤焦的食物。其中含有多種營養物質，如碳水化合物、脂肪等，具有提供能量、促進食欲的功效。

1、提供能量

焦饃的原料芝麻中富含脂肪、蛋白質等，面粉中含有大量碳水化合物，這些營養物質進入人體後可轉化為能量。因此焦饃能提供能量，滿足機體各項生理活動所需的能量。

2、促進食欲

焦饃香脆可口，食用後可促進唾液、胃液的分泌，有促進食欲的功效，幫助緩解食欲不振、厭食等情況。

焦饃營養價值

暫未知

焦饃註意事項

不宜同食

1、海鮮

焦饃不宜和海鮮一起食用，海鮮性質寒涼，二者搭配可能影響脾胃功能，出現腹瀉、腹痛等癥狀。

溫馨提示

焦饃不建議長期大量食用，由於其含有大量脂肪，而脂肪可在體內轉化為熱量，若長期大量食用可導致肥胖。

焦饃食用方法

1、直接食用

用芝麻、面粉等制饃，烤制後可以直接食用。