木奶果的功效與作用、禁忌和食用方法

木奶果簡述

功

止咳平喘、促進食欲

宜

哮喘患者

忌

腹瀉者

木奶果營養功效

木奶果是大戟科、木奶果屬常綠喬木，可食用、藥用，具有止咳平喘、促進食欲的功效。

1、止咳平喘

木奶果味甘、性涼，歸肺、脾經，具有止咳平喘的功效，可緩解咳嗽、哮喘等癥狀。

2、促進食欲

木奶果口感酸甜，富含糖類、維生素及人體所需的多種微量元素，可釀酒、制成果醬或榨汁飲用，有其特有的風味，具有促進食欲的功效，可緩解食欲不振的癥狀。

木奶果營養價值

暫未知

木奶果註意事項

不宜同食

1、柿子

柿子性寒，木奶果性涼，長期大量同食會加大寒涼刺激胃腸黏膜，對於胃寒的人吃瞭可能引起胃痙攣、胃痛等不適反應，故不宜同食。

溫馨提示

木奶果是涼性的，不建議長期大量食用，以免對胃腸造成刺激，引起不適。

木奶果食用方法

1、直接食用

木奶果熟透時即可洗凈後直接食用，但應註意不宜食用過多，以免損害牙齒健康。