對月草的功效與作用、禁忌和食用方法

對月草簡述

功

鎮痛、活血調經、祛風濕

宜

月經不調、跌打損傷患者

忌

腹瀉、體質虛寒者

對月草營養功效

對月草全草可入藥，一般在夏、秋季采收，洗凈，曬幹或鮮用。其味苦、辛，性寒，具有鎮痛、活血調經、祛風濕等功效。

1、鎮痛

對月草含有豐富的金絲桃屬素，可抑制中樞神經，發揮鎮痛作用，也可抑制食欲。

2、活血調經

對月草含有的有效成分，具有活血調經的功效，適宜瘀血腹痛、痛經、月經不調等患者食用。

3、祛風濕

對月草的根入藥後可祛風除濕，多用於腰腿痛和關節炎等病。

對月草營養價值

對月草含有豐富的營養成分，含有蛋白質、灰分、多糖、磷、鈣、鉀、胡蘿卜素以及維生素A、維生素C、維生素E、維生素B1等維生素類。其中含有大量人體必需的不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻酸、油酸等。除此之外，還含有生物堿、皂苷、金絲桃屬素等化學成分，其中金絲桃屬素具有鎮痛作用。

對月草註意事項

不宜同食

1、辛辣刺激食物

可能影響藥效

適宜和禁忌

適宜：月經不調、跌打損傷患者

對月草具有活血化瘀的作用，月經不調的患者食用後有助於破血通經，故適宜食用。
對月草具有解毒消腫的作用，跌打損傷的患者適量食用後可消腫，緩解身體不適癥狀，故可適宜食用。

禁忌：腹瀉、體質虛寒者

對月草含有豐富的粗纖維，過量食用後會促進腸道蠕動，加快大便的排出，腹瀉患者食用後會加重腹瀉的次數，故腹瀉患者不適宜食用。
對月草性寒，過量食用後會加重體內的寒氣，若體質虛寒的患者過量食用後會加重寒氣，故不適宜食用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
對月草具有活血化瘀、收縮子宮的功效，孕婦處於特殊時期，過量食用後有可能出現腹痛，甚至流產的癥狀，故應謹慎食用。

嬰幼兒應謹慎食用。
對月草含有豐富的粗纖維，嬰幼兒適量食用後會刺激胃腸道，產生不適癥狀，故應謹慎食用。

溫馨提示

對月草不宜過量食用，必要時需要在醫生指導下服用，避免發生不良反應。

對月草食用方法

1、煎湯

將適量的對月草放在熬藥的砂鍋中，加水後煎服20分鐘左右，倒入碗中直接飲用即可。