薏米茯苓同用的功效與作用、禁忌和食用方法

薏米茯苓同用簡述

功

健脾止瀉、利水滲濕

宜

脾虛泄瀉者

忌

無特殊禁忌人群

薏米茯苓同用營養功效

薏米又叫做薏苡仁，味甘、淡，性涼，歸脾、胃、肺經，可利水滲濕、健脾止瀉、除痹、排膿、解毒散結。茯苓味甘、淡，性平，歸心、肺、脾、腎經，可利水滲濕、健脾、寧心安神，薏米茯苓同用具有健脾止瀉、利水滲濕的功效。

1、健脾止瀉

薏米味甘、歸脾經，能滲除脾濕、健脾止瀉。茯苓味甘，歸脾經，可健脾補中，滲濕而止瀉。故薏米茯苓同用具有健脾止瀉的功效，可用於脾虛泄瀉等病癥。

2、利水滲濕

薏米淡滲甘補能利水消腫，茯苓味甘而淡，甘則能補，淡則能滲，可祛邪扶正，利水而不傷正氣。故薏米茯苓同用具有利水滲濕的功效，可用於水濕內停所致水腫、小便不利等病癥。

薏米茯苓同用營養價值

暫未知

薏米茯苓同用註意事項

不宜同食

1、濃茶

濃茶中含有的鞣酸會破壞茯苓中的營養物質，容易出現營養流失，而且會生成一些對人體有害的物質，會對人體健康造成不良影響，所以薏米茯苓不宜與濃茶同食。

溫馨提示

薏米、茯苓性質寒涼，不宜長期大量服用，否則會導致腹瀉等不適癥狀。

薏米茯苓同用食用方法

1、煎服

取適量薏米、茯苓放入鍋中，加入適量清水煎煮，關火後即可去渣飲藥湯。