山楂烏梅茶的功效與作用、禁忌和食用方法

山楂烏梅茶簡述

功

增強食欲、潤腸通便、生津解渴

宜

食欲不振者

忌

胃酸分泌過多者

山楂烏梅茶營養功效

山楂烏梅茶是以山楂和烏梅為原料制成的一款茶品，口感獨特，酸甜適宜，具有增強食欲、潤腸通便、生津解渴等功效。

1、增強食欲

山楂烏梅茶味道酸甜可口，可增加唾液以及胃液的分泌，促進消化，增強食欲，改善食欲不振的情況。

2、潤腸通便

山楂、烏梅均含有一定的膳食纖維，可促進胃腸蠕動。適當飲用山楂烏梅茶，有助於潤腸通便，幫助緩解便秘。

3、生津解渴

山楂烏梅茶含有大量的水分，可補充水分，具有生津止渴的功效，可緩解口渴。

山楂烏梅茶營養價值

暫未知

山楂烏梅茶註意事項

不宜同食

1、螃蟹

山楂中含有鞣酸，會破壞螃蟹中的蛋白質，降低營養價值，因此山楂烏梅茶不宜與螃蟹同食。

溫馨提示

山楂烏梅茶不建議大量飲用，可能會導致尿頻。

山楂烏梅茶食用方法

1、沖泡

取適量山楂、烏梅放入鍋中，加入適量清水熬煮，加冰糖少許，出鍋後待水溫適宜即可飲用。