含羞草根的功效與作用、禁忌和食用方法

含羞草根簡述

功

利濕通絡、活血化瘀、和胃消積

宜

消化不良、跌打損傷者

忌

脫發者

含羞草根營養功效

含羞草根，中藥名，為豆科植物含羞草的根，常於夏季采收根，洗凈，鮮用或曬幹。其味澀、微苦，性溫，有一定毒性。具有利濕通絡、活血化瘀、和胃消積等功效。

1、利濕通絡

含羞草根性溫，具有利濕通絡的作用，可以用於風濕疼痛、閉經等癥。

2、活血化瘀

含羞草根含有的有效成分具有活血化瘀、清熱解毒的作用，對於跌打損傷、帶狀皰疹有較好的緩解效果。

3、和胃消積

含羞草根味酸，具有較好的收斂、和胃消積的作用，可以用於腸炎、胃炎和小兒積食等病癥。

含羞草根營養價值

含羞草根具有較高的藥用價值，其中含有生物堿、黃酮甙、內酯性物質，另外含有丁二酸、β-谷甾醇、豆甾醇、蛋白質、灰分、維生素、粗纖維以及多種微量元素。

含羞草根註意事項

不宜同食

1、酸冷食物

含羞草根不宜與酸冷食物同食，含羞草性溫，若與酸冷食物過量同食，有可能影響藥效。

適宜和禁忌

適宜：消化不良、跌打損傷者

含羞草根味酸，具有消食和胃的功效，消化不良者食用可緩解胃部不適癥狀，故可適量食用。
含羞草根性溫，具有活血化瘀的功效，跌打損傷者適量外敷，可有效緩解不適癥狀。

禁忌：脫發者

含羞草根含有的含羞草堿容易引起脫發、眉毛脫落等癥狀，脫發者食用會加重脫發，故不適宜食用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
含羞草根性溫，有小毒，孕婦處於特殊時期，不宜食用，以免發生先兆性流產，故應謹慎食用。

嬰幼兒應謹慎食用。
含羞草根含有小毒，嬰幼兒處於發育期，各器官功能發育不完全，不能較好的代謝，容易出現中毒癥狀，故應謹慎食用。

溫馨提示

含羞草根有小毒，藥用時不宜過量，以免增加胃腸道負擔，建議在醫生的指導下食用。

含羞草根食用方法

1、煎湯

取適量含羞草根、紅絲線根，然後放進鍋中加水，煎好後過濾飲用。

2、泡酒

取適量的含羞草根，洗凈然後放入酒中浸泡，過一段時間後飲用。