白蘿卜梨山楂的功效與作用、禁忌和食用方法

白蘿卜梨山楂簡述

功

補脾益氣、消食化積、潤肺止咳

宜

脾氣虛弱者

忌

胃酸分泌過多者

白蘿卜梨山楂營養功效

白蘿卜味辛、甘，性涼，歸肺、胃經，可化痰清熱、補脾養胃、潤肺化痰、平喘止咳。梨性涼味甘、微酸，可清熱止渴、化痰止咳、生津潤肺。山楂味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經，可消食健胃、行氣散瘀，白蘿卜梨山楂具有補脾益氣、消食化積、潤肺止咳的功效。

1、補脾益氣

白蘿卜味甘，歸肺經，可益肺氣。梨性涼，味甘、微酸，可以生津潤肺、補益肺氣。山楂味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經，可以行氣散瘀。因此白蘿卜梨山楂具有補脾益氣的功效，可用於脾氣虛弱所致倦怠乏力、食少便溏，以及氣滯血瘀所致痛經經閉等病癥。

2、消食化積

白蘿卜味辛、甘，性涼，歸胃經，可以化積食。梨性涼，味甘、微酸，山楂味酸甘，微溫不熱，可以消食化積。因此白蘿卜梨山楂具有消食化積的功效，可以緩解各種飲食積滯所致脘腹脹滿、噯氣吞酸、腹痛泄瀉等病癥。

3、潤肺止咳

白蘿卜味辛、甘，性涼，歸肺、胃經，可以化痰清熱、潤肺化痰。梨性涼，味甘、微酸，可以清熱止渴、化痰止咳、生津潤肺。山楂味酸、甘，可以生津。因而白蘿卜梨山楂具有潤肺止咳的功效，可以緩解肺熱或燥熱傷肺所致咳嗽痰少、色黃而質稠或幹咳少痰、咽癢等癥。

白蘿卜梨山楂營養價值

暫未知

白蘿卜梨山楂註意事項

不宜同食

1、人參

人參具有補氣的功效，白蘿卜下氣，所以白蘿卜梨山楂不宜與人參同食，否則可能會使人參的補氣作用減弱。

溫馨提示

白蘿卜梨山楂不宜多吃，以免增加胃腸負擔，引起不適。

白蘿卜梨山楂食用方法

1、煮服

將白蘿卜、梨、山楂洗凈後放入砂鍋中，加入適量清水燉煮，出鍋後即可服用。