枸杞韭菜煮水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

枸杞韭菜煮水喝簡述

功

補腎益精、和中開胃、行氣活血

宜

氣血瘀阻者

忌

無特殊禁忌人群

枸杞韭菜煮水喝營養功效

枸杞韭菜煮水喝制作方法簡單，具有補腎益精、和中開胃、行氣活血的功效。

1、補腎益精

枸杞、韭菜皆味甘，歸腎經，能夠補腎精。因此枸杞韭菜煮水喝具有補腎益精的功效，可以緩解腎虛、精血不足所致腰膝酸痛、眩暈耳鳴、陽痿遺精、內熱消渴等病癥。

2、和中開胃

枸杞味甘，甘則能和，可以和胃調中。韭菜辛散溫通，能溫胃散寒。因此枸杞韭菜煮水喝具有和中開胃的功效，可以緩解胃中虛熱、嘔吐反胃等病癥。

3、行氣活血

枸杞味甘，歸肝經，肝主藏血。韭菜味辛，能散能行。因此枸杞韭菜煮水喝具有行氣活血的功效，可以緩解氣血瘀阻、胸痹腹痛、跌打損傷等病癥。

枸杞韭菜煮水喝營養價值

暫未知

枸杞韭菜煮水喝註意事項

不宜同食

1、綠茶

綠茶中含有大量的鞣酸，會和枸杞中所含有的微量元素發生化學反應，使人體難以吸收枸杞中所含有的營養物質，因此枸杞韭菜煮水喝不宜與綠茶同食。

溫馨提示

枸杞韭菜煮水喝性溫熱，飲用過多可能引起上火，應在醫生指導下飲用。

枸杞韭菜煮水喝食用方法

1、煮水

將韭菜洗凈，與枸杞一並放入鍋中，加入清水燉煮，出鍋後水溫合適即可飲用。