當歸和桂圓一起泡的功效與作用、禁忌和食用方法

當歸和桂圓一起泡簡述

功

調經止痛、養血安神

宜

一般人群均適宜

忌

濕盛中滿者

當歸和桂圓一起泡營養功效

當歸味甘、辛，性溫，歸肝、心、脾經，可以補血活血、調經止痛、潤腸通便。桂圓味甘，性溫，歸心脾經，可以補益心脾、養血安神。因此當歸和桂圓一起泡具有調經止痛、養血安神的功效。

1、調經止痛

當歸味甘能補，味辛能散能行，又入心、肝、脾經，且心主血，肝藏血，脾統血，故其既善補血，又能活血；桂圓甘溫入脾，可以補氣助陽，補脾生血。因此，當歸和桂圓一起泡具有調經止痛的功效，可用於月經不調、經閉痛經、小腹冷痛等病癥。

2、養血安神

當歸、桂圓均味甘，入心、脾經，可以溫脾陽、補氣血、安心神。因此，當歸和桂圓一起泡具有養血安神的功效，可以緩解氣血不足所致心悸怔忡、健忘失眠、面色萎黃等癥狀。

當歸和桂圓一起泡營養價值

暫未知

當歸和桂圓一起泡註意事項

不宜同食

1、苦瓜

苦瓜性寒，與當歸和桂圓一起泡，會對消化系統造成刺激，可能導致腹瀉。

溫馨提示

當歸和桂圓一起泡不建議大量飲用，二者均屬於熱像食物，可能會導致上火。

當歸和桂圓一起泡食用方法

1、泡水

將當歸、桂圓洗凈放入杯中，加入適量沸水沖泡，待溫後即可服用。