核桃內隔膜的功效與作用、禁忌和食用方法

核桃內隔膜簡述

功

調節經期、驅寒活血、補腎壯陽

宜

遺精滑泄、尿頻遺尿、月經不調、白帶異常者

忌

過敏患者

核桃內隔膜營養功效

核桃內隔膜是核桃科植物核桃果核內的木質隔膜，呈薄片狀，多彎曲，破碎而不整齊。表面淡棕色至棕褐色，或棕黑色，略有光澤。質脆，易折斷。味苦、澀，性平，歸脾、腎經。具有改善尿頻尿急、提高睡眠質量、調節經期、驅寒活血、補腎壯陽等功效。

1、改善尿頻尿急

核桃內隔膜能有效改善尿急、尿頻以及腰酸腿痛，也可以用於常見腎病的治療。

2、提高睡眠質量

核桃內隔膜能直接作用於神經，能鎮靜安神，也能緩解焦慮緊張的情緒，泡水喝能有效提高睡眠質量，預防失眠，減少失眠多夢以及睡後易醒等不良癥狀。

3、調節經期

經常月經不調或者是周期不穩定等情況，多喝核桃內隔膜所泡的水，也具有一定的治療效果。

4、驅寒活血

核桃內隔膜能通經活絡，也能補益氣血，加快血液循環。人們在進入冬天以後，多用核桃內隔膜泡水喝，能提高身體抗寒能力，減少冷空氣對人體的傷害，預防感冒發生。

5、補腎壯陽

核桃內隔膜是一種能補腎壯陽的中藥材，能提高男性腎功能，緩解腎虛陽痿、腰膝酸痛、遺精，而且在男性腎功能減退時，能讓癥狀有所好轉；此外針對女性由於腎虛，腎收攝力不足引起的白帶過多，服用核桃內隔膜也有一定的作用。

核桃內隔膜營養價值

核桃內隔膜含有揮發性油、生物堿、黃酮、皂苷、鞣質、有機酸、酚類物質、糖類、氨基酸、多肽以及蛋白質。其中生物堿具有收斂作用，是可以固腎澀精的主要原因，對腎陽虛引起的生理性疾病都有一定的治療效果。另外，皂苷成分對神經系統有刺激作用，可緩解失眠癥。有機酸對胃腸有很強的刺激作用，可健胃消食，適合消化功能不佳的人群食用。

核桃內隔膜註意事項

不宜同食

1、白酒

核桃內隔膜和白酒大量同食，可能會致血熱，輕者燥咳，嚴重時會出鼻血，故不宜同食。

2、黃豆

核桃內隔膜與黃豆大量同食，可能會引起腹脹、消化不良，故不宜同食。

適宜和禁忌

適宜：遺精滑泄、尿頻遺尿、月經不調、白帶異常者

核桃內隔膜入腎經，可以澀精縮尿，對於遺精滑泄、尿頻遺尿有一定的治療作用。核桃內隔膜能預防女性月經不調、白帶異常以及崩漏等多種婦科病，對維持女性身體健康有很大的好處。因此，適合上述人群食用。

禁忌：過敏患者

部分人群對堅果類食物過敏，此類人群不宜食用核桃內隔膜，以免出現過敏反應。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
核桃內隔膜具有活血化瘀的作用，因此不適合孕婦食用，否則會影響到胎兒的成長和發育，嚴重可能會導致流產。

嬰幼兒應謹慎食用。
嬰幼兒年齡尚小，胃腸道功能不健全，不宜食用，以免加重胃腸負擔。

溫馨提示

核桃內隔膜以塊大、質薄、色黃為佳。

核桃內隔膜食用方法

1、煎湯

取適量核桃內隔膜煎湯內服，可以改善尿頻、尿急的癥狀，對於有失眠癥的人群也有一定改善的作用。