雞腳木瓜花生湯的功效與作用、禁忌和食用方法

雞腳木瓜花生湯簡述

功

改善皮膚、美容養顏

宜

一般人群均適宜

忌

木瓜過敏者

雞腳木瓜花生湯營養功效

雞腳即腳爪，富含鈣以及膠原蛋白，木瓜口感細膩，含有木瓜蛋白酶、氨基酸，花生含有植物蛋白，雞腳木瓜花生湯具有美容養顏、補充營養的功效。

1、美容養顏

木瓜中含有大量的維生素C，雞腳中富含膠原蛋白，雞腳木瓜花生湯在一定程度上可以提高新陳代謝的速度，幫助排出體內的垃圾物質，有美容養顏的功效，能改善皮膚狀態。

2、補充營養

雞腳、木瓜、花生三者都富含蛋白質、維生素，且雞腳、花生中還含有脂肪、碳水化合物等，雞腳木瓜花生湯可以補充人體所需的多種營養成分，緩解饑餓感等。

雞腳木瓜花生湯營養價值

暫未知

雞腳木瓜花生湯註意事項

不宜同食

1、魚

魚與雞腳木瓜花生湯中均含有豐富的蛋白質，若兩者大量同食，可增加胃腸道的負擔，從而引起胃脹等不適。

溫馨提示

建議適量食用雞腳木瓜花生湯，因為其中含有較為豐富的蛋白質，若大量食用，容易導致熱量攝入超標而引起肥胖。

雞腳木瓜花生湯食用方法

1、燉煮

將雞腳、木瓜花生洗凈後，放入鍋中加適量水燉煮熟後即可直接食用。