首页 > 養生 > 竅門  >  正文
亲,暂时无法评论!

靈芝蘋果煲瘦肉的功效與作用、禁忌和食用方法

靈芝蘋果煲瘦肉的功效與作用、禁忌和食用方法

靈芝蘋果煲瘦肉簡述


補氣安神、止咳平喘、補腎健脾


氣血不足者


無特殊禁忌人群

靈芝蘋果煲瘦肉營養功效

靈芝為多孔菌科真菌赤芝或紫芝的幹燥子實體,味甘,性平,歸心、肺、肝、腎經。蘋果為薔薇科蘋果屬落葉喬木蘋果樹的果實,味甘、酸,性平,歸脾、肺經。瘦肉通常為豬科動物豬的肉,味甘、咸,性平,歸脾、胃、腎經。靈芝蘋果煲瘦肉具有補氣安神、止咳平喘、補腎健脾的功效。

1、補氣安神

靈芝蘋果煲瘦肉中的靈芝味甘性平,入心經,能補心血、益心氣、安心神,因此靈芝蘋果煲瘦肉具有補氣安神的功效,可緩解因氣血不足、心神失養導致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲、食少納差等癥狀。

2、止咳平喘

靈芝與蘋果均味甘,入肺經,能補益肺之氣,因此靈芝蘋果煲瘦肉具有止咳平喘的功效,對於肺虛引起的咳喘癥狀可以起到一定的緩解作用。

3、補腎健脾

靈芝、瘦肉歸於腎經,而蘋果、瘦肉歸於脾經,三者味甘,具有滋補之效,因此靈芝蘋果煲瘦肉具有補腎健脾的功效,對於脾虛引起的食少納差及腎虛引起的水腫等癥狀均可起到緩解作用。

靈芝蘋果煲瘦肉營養價值

暫未知

靈芝蘋果煲瘦肉註意事項

不宜同食

1、辣椒

靈芝屬於中藥,在食用靈芝蘋果煲瘦肉期間,不宜與辛辣刺激性的食物,如辣椒等同食,以免降低其藥效。

溫馨提示

建議選擇子實體粗壯肥厚、皮殼具光澤的靈芝,水分充足、新鮮的蘋果,以及淡紅色新鮮的瘦肉共同煲煮。

靈芝蘋果煲瘦肉食用方法

1、燉煮

取適量靈芝、蘋果、瘦肉洗凈切塊,放入鍋中加入適量水和調味料燉煮,直至食材熟透即可食用。
網友評論

條評論

虐童疑雲  蘿芙木屬  最遲  外多糖  總寨十字南  寶義  北豐村  四階段  在地  惋惜  再出  財勢  細胞決定  調酒器  因莊  埠東佳苑 

注:凡本網未注明來源為閱讀網的作品,均轉載自其它媒體,並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。

閱讀網致力于資訊傳播,希望建立合作關系。若有任何不當請聯系我們,將會在24小時內刪除。

聯系我們|74U.net All Right Reserve 版權所有