柴胡的功效與作用、禁忌和食用方法
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小腸燉綠豆簡述
功
清熱解毒、消暑利尿
宜中暑者
忌腸滑泄瀉者
小腸燉綠豆營養功效
小腸、綠豆均味甘,性寒,其中小腸歸小腸、大腸經,綠豆歸心、胃經。小腸燉綠豆具有清熱解毒、消暑利尿的功效。
1、清熱解毒
小腸、綠豆均性寒,綠豆能清熱瀉火,小腸入下焦,善祛下焦風熱。因此小腸燉綠豆具有清熱解毒之效,適宜有外瘡內癰的人群食用,有助於緩解局部紅腫熱痛、成膿、痔瘡出血、痢疾便血等癥。2、消暑利尿
小腸善入下焦,能祛下焦風熱;綠豆性寒,能清熱消暑以除煩止渴、通利小便。因此小腸燉綠豆具有消暑利尿的作用,適宜外感暑邪、溫病初起的人群食用,有助於緩解小便頻數、尿赤短黃、小便渾濁、心煩口渴等癥。小腸燉綠豆營養價值
暫未知
小腸燉綠豆註意事項
不宜同食
1、鯉魚
食用小腸燉綠豆時不宜同時食用鯉魚,綠豆和鯉魚同食可能會造成人體脾胃受寒,從而引起腹痛、腹瀉、嘔吐等現象。溫馨提示
小腸燉綠豆性質寒涼,不宜長期大量食用,否則容易導致腹瀉等癥狀。
小腸燉綠豆食用方法
1、燉煮後食用
將小腸洗凈,綠豆提前泡發,一同放入燉盅內,加入清水燉煮,出鍋前加入適量調料調味即可。来源:74U閱讀網
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