海帶番茄湯的功效與作用、禁忌和食用方法

海帶番茄湯簡述

功

補充營養、促進食欲

宜

食欲不振者

忌

無特殊禁忌人群

海帶番茄湯營養功效

海帶番茄湯口味酸甜，營養豐富，其中含有碳水化合物、維生素、礦物質等多種營養成分，海帶番茄湯具有補充營養、促進食欲等功效。

1、補充營養

海帶番茄湯中的海帶含有碳水化合物、鈉元素、鉀元素、維生素K等多種營養物質。番茄又可被稱為西紅柿，為日常生活中常見的食材，含有維生素A、維生素C、鈉元素等營養物質。因此海帶番茄湯可為機體補充所需的營養物質，為身體提供能量，促進新陳代謝。

2、促進食欲

海帶番茄湯口味酸甜，且番茄中含有果酸等成分，可一定程度刺激唾液和胃酸分泌，幫助提高食欲。因此海帶番茄湯具有促進食欲的功效，可緩解食欲不振等情況。

海帶番茄湯營養價值

暫未知

海帶番茄湯註意事項

不宜同食

1、柿子

柿子含有豐富鞣酸，會與海帶中的鈣元素發生沉積現象，從而出現結石，因此海帶番茄湯不宜與柿子同食。

溫馨提示

海帶番茄湯不建議大量進食，可能導致消化不良。

海帶番茄湯食用方法

1、燉煮

將海帶、番茄洗凈、切塊備用，在鍋中放入適量清水，放入海帶、番茄一同煮沸，添加適量食鹽、生抽調味，煮熟後即可盛出食用。