杜仲泡水的功效與作用、禁忌和食用方法
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大腰果的功效與作用、禁忌和食用方法
大腰果簡述
功
補充營養、潤滑腸道
宜一般人群均適宜
忌過敏者
大腰果營養功效
大腰果是漆樹科腰果屬的植物腰果樹的果實，原產於美洲，外形似腎臟，味道清脆可口，含有較為豐富的營養成分。在日常生活中，適當吃一些大腰果，能夠起到補充營養、潤滑腸道等功效。
1、補充營養
大腰果含有脂肪、淀粉、蛋白質、糖分、維生素A、維生素B，以及少量的礦物質等多種營養，可以補充部分人體活動所需的能量和營養成分。2、潤滑腸道
大腰果含有一定的脂肪，可以潤滑腸道，從而可以在一定程度上促進糞便排出。大腰果營養價值
暫未知
大腰果註意事項
不宜同食
1、豬肉脯
豬肉脯和大腰果都屬於含有油脂高的食物，一起食用容易導致惡心、反胃。溫馨提示
大腰果含有較高的油脂，不宜長期食用，否則容易導致發胖。
大腰果食用方法
1、直接食用
市場上常見的是經過炒制加工的腰果，可以直接食用。相關推薦
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