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圓糯米的功效與作用、禁忌和食用方法

圓糯米的功效與作用、禁忌和食用方法

圓糯米簡述


健脾益氣止汗、溫中止瀉


脾胃虛寒者、體虛自汗者、寒濕泄瀉者


濕熱痰火者、脾胃積滯者、幼兒、老年人及消化能力弱者

圓糯米營養功效

圓糯米為禾本科植物糯稻的種仁,味甘、性溫,入脾、胃、肺經,具有健脾益氣止汗、溫中止瀉的功效。

1、健脾益氣止汗

圓糯米味甘、性溫,入脾、胃、肺經,具有健脾益氣止汗的功效,適用於脾胃虛寒者、體虛自汗等癥。

2、溫中止瀉

圓糯米性溫,可收斂,具有溫中止瀉的功效,適用於寒濕泄瀉、脾虛泄瀉者。

圓糯米營養價值

暫未知

圓糯米註意事項

不宜同食

1、肥肉

圓糯米營養價值較高,但比較黏膩不易消化,而肥肉比較油膩,也不利於脾胃消化,兩者同食後可能引起腸胃不適,故圓糯米不宜與肥肉同食。

溫馨提示

圓糯米因其性黏滯,難以消化,故不宜多食,以免出現消化不良。

圓糯米食用方法

1、蒸煮

取適量圓糯米加水蒸煮食用。
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