涼拌白蘿卜絲的功效與作用、禁忌和食用方法
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草莓葉子的功效與作用、禁忌和食用方法
草莓葉子簡述
功
清熱解暑、潤腸通便
宜一般人群均適宜
忌尿路結石者、腸滑便瀉者
草莓葉子營養功效
草莓葉子屬於多年生長的草本植物，味甘性寒涼，可連同其他藥用植物泡茶，具有清熱解暑、潤腸通便的功效。
1、清熱解暑
草莓葉子性涼，有清熱解暑的作用，葉片泡茶服用可用於緩解夏日暑熱及口渴。2、潤腸通便
草莓葉子中含有果膠、維生素和膳食纖維，可在通過消化道的過程中吸水膨脹、刺激和促進腸蠕動，有效促進食物消化，同時也使糞便易於排出，可以在一定程度上預防便秘。草莓葉子營養價值
暫未知
草莓葉子註意事項
不宜同食
1、芹菜
草莓葉子和芹菜均含有豐富的膳食纖維，二者同食過多可能會導致腹瀉。溫馨提示
草莓葉子可在夏季采收，以顏色嫩綠、葉片完整為宜。
草莓葉子食用方法
1、泡茶
取適量幹草莓葉，註入開水，靜置數分鐘後可飲用。相關推薦
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