菊花枸杞金銀花茶的功效與作用、禁忌和食用方法

菊花枸杞金銀花茶簡述

功

清熱解毒、平肝明目、滋補肝腎

宜

風熱感冒、溫病發熱者

忌

氣虛胃寒、食少泄瀉者

菊花枸杞金銀花茶營養功效

菊花枸杞金銀花茶是用菊花、枸杞和金銀花三味中藥材共同泡制而成。其中菊花味甘、苦，性微寒，歸肺、肝經；枸杞味甘，性平，歸肝、腎經；金銀花味甘，性寒，歸肺、心、胃經。因此菊花枸杞金銀花茶具有清熱解毒、平肝明目、滋補肝腎等功效。

1、清熱解毒

菊花枸杞金銀花茶中的菊花、金銀花性寒，能清肝火、散風熱，具有清熱解毒的作用，因此，菊花枸杞金銀花茶適合風熱感冒、溫病發熱、頭痛眩暈、目赤腫痛、癰腫疔瘡、熱毒血痢的患者飲用。

2、平肝明目

菊花枸杞金銀花茶中的菊花性寒，歸肝經，具有平肝明目的作用，可用於眼目昏花等，長期對著電腦的上班族可以適量飲用，對眼睛有一定保護作用。

3、滋補肝腎

菊花枸杞金銀花茶中的枸杞歸肝、腎經，具有滋補肝腎的作用，適合虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴的人群飲用。

菊花枸杞金銀花茶營養價值

菊花枸杞金銀花茶中的菊花含有揮發油，成分主要為龍腦、樟腦、菊油環酮，還含木犀草素-7葡萄糖甙、大波斯菊甙、刺槐甙、芹菜素、木犀草素、β-欖香烯、百裡香酚、二十一烷、二十三烷、二十六烷，以及糖類和氨基酸。

枸杞含有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、煙酸、抗壞血酸、β-谷甾醇、亞油酸等。

金銀花含有木犀草素、肌醇及皂甙、鞣質等。

菊花枸杞金銀花茶註意事項

適宜和禁忌

適宜：風熱感冒、溫病發熱者

菊花枸杞金銀花茶中的菊花、金銀花性寒，有清熱解毒的作用，適合風熱感冒、溫病發熱的患者飲用。

禁忌：氣虛胃寒、食少泄瀉者

菊花枸杞金銀花茶中的菊花、金銀花性寒，氣虛胃寒、食少泄瀉的患者飲用後可能會加重自身癥狀，引起腹痛、腹瀉等不良反應。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
菊花枸杞金銀花茶中的菊花、金銀花性寒，孕婦飲用後可能會引起腹痛、腹瀉等癥狀，從而引起宮縮，對自身及胎兒不利，故應謹慎飲用。

嬰幼兒應謹慎飲用。
菊花枸杞金銀花茶性質寒涼，而嬰幼兒胃腸道尚未發育完善，飲用後可能會出現腹痛、腹瀉等不良癥狀，故應謹慎飲用。

溫馨提示

菊花枸杞金銀花茶性質寒涼，不建議長期飲用，以免造成身體不適。

菊花枸杞金銀花茶食用方法

1、沖泡

把菊花、枸杞、金銀花放漏網中沖洗幹凈，然後放在杯中，用沸水沖泡即可。