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柳樹菇的功效與作用、禁忌和食用方法
柳樹菇簡述
功
補充營養、促進消化
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
柳樹菇營養功效
柳樹菇是一種常見的菌藻類食物，具有補充營養、促進消化的功效。
1、補充營養
柳樹菇中含有蛋白質、碳水化合物、葉酸、維生素B、鉀、磷等營養成分，可為人體補充部分所需的營養。2、促進消化
柳樹菇中含有膳食纖維，可促進胃腸道的蠕動，具有促進消化的功效，可用於消化不良的情況。柳樹菇營養價值
暫未知
柳樹菇註意事項
不宜同食
1、薺菜
薺菜中含有豐富的草酸，而柳樹菇中含有豐富的礦物質，若兩者大量同食，可影響礦物質的吸收。溫馨提示
建議適量食用柳樹菇，因其藥性偏溫熱，若大量食用，可引起牙齦紅腫等上火癥狀。
柳樹菇食用方法
1、炒食
將柳樹菇洗凈，然後放入鍋中翻炒，根據個人喜好調味即可。相關推薦
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