燕麥蘋果牛奶的功效與作用、禁忌和食用方法

燕麥蘋果牛奶簡述

功

補充營養、促進胃腸道蠕動

宜

消化不良患者

忌

無特殊禁忌人群

燕麥蘋果牛奶營養功效

燕麥蘋果牛奶營養豐富，口感甘甜、鮮香，具有補充營養、促進胃腸道蠕動等功效。

1、補充營養

燕麥蘋果牛奶中含有碳水化合物、維生素C、維生素A、鈣、磷、鉀等營養物質，因此適量食用燕麥蘋果牛奶可為機體補充部分營養物質，促進代謝。

2、促進胃腸道蠕動

燕麥、蘋果中均含膳食纖維，食用後可促進胃腸道蠕動，並且燕麥蘋果牛奶含有水分較多，飲用後可幫助潤滑腸道。故燕麥蘋果牛奶具有促進胃腸道蠕動的功效，幫助潤滑腸道，適用於消化不良、排便不暢等情況。

燕麥蘋果牛奶營養價值

暫未知

燕麥蘋果牛奶註意事項

不宜同食

1、磺胺類藥物

蘋果中含有機酸，可以酸化尿液，容易使磺胺類藥物的代謝產物在腎小管酸性尿液中析出結晶，造成尿路損害，產生血尿、結晶尿等，故燕麥蘋果牛奶不宜與磺胺類藥物同服。

溫馨提示

蘋果生於海拔50~2500m的山坡、平原曠野以及黃土丘陵等處，早熟品種常可在7~8月采收，晚熟品種可在9~10月采收。

燕麥蘋果牛奶食用方法

1、熬煮

將蘋果洗凈切塊，與牛奶、燕麥一起放入容器內熬煮，並按個人口味添加調味品，煮沸後即可食用。