紅棗陳皮水的功效與作用、禁忌和食用方法
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橄欖蜜餞的功效與作用、禁忌和食用方法
橄欖蜜餞簡述
功
補充營養、潤腸通便
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
橄欖蜜餞營養功效
橄欖蜜餞是用新鮮橄欖為原料，加入蜂蜜等配料加工制作而成。橄欖蜜餞味道酸甜爽口，常作為休閑食品食用，具有補充營養、潤腸通便等功效。
1、補充營養
橄欖果含有有豐富的蛋白質、維生素、礦物質元素等營養成分，蜂蜜中含有果糖、蛋白質等物質，適量食用橄欖蜜餞能夠給身體補充營養。2、潤腸通便
橄欖果含有較多的膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，而蜂蜜也能夠潤滑腸道。因此橄欖蜜餞能夠潤腸通便，適量食用有助於緩解便秘。橄欖蜜餞營養價值
暫未知
橄欖蜜餞註意事項
不宜同食
1、韭菜
橄欖蜜餞和韭菜皆富含膳食纖維，若二者同食過多可能導致消化不良，引起腹脹等不適。溫馨提示
橄欖蜜餞味道酸甜，但食用時註意適量，避免一次性食用過多，以免引起腹脹。
橄欖蜜餞食用方法
1、直接進食
取適量橄欖蜜餞直接進食即可。相關推薦
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