藏紅花加紅棗泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

藏紅花加紅棗泡水喝簡述

功

益氣健脾、養血活血

宜

痛經患者、血虛證患者

忌

妊娠者

藏紅花加紅棗泡水喝營養功效

藏紅花為鳶尾科多年生草本植物藏紅花的幹燥花柱頭，性寒，味甘，歸心、肝經。紅棗為落葉喬木棗的紅色果實，性溫，味甘，歸脾、胃、心經。藏紅花加紅棗泡水喝具有益氣健脾、養血活血的功效。

1、益氣健脾

紅棗性溫，味甘，歸脾、胃經，甘溫善補，能夠補益脾胃之氣，具有益氣健脾的功效，因此藏紅花加紅棗泡水喝時，適用於脾胃氣虛所致的食欲不振、倦怠乏力等病癥。

2、養血活血

藏紅花味甘，歸肝經，肝藏血、主疏泄氣機，肝得補益後，有利於推動血液運行；紅棗性溫，味甘，歸脾經，脾統血，故有利於充養血液，因此藏紅花加紅棗泡水喝時，具有養血活血的功效，適用於血虛心悸、閉經、痛經等病癥。

藏紅花加紅棗泡水喝營養價值

暫未知

藏紅花加紅棗泡水喝註意事項

不宜同食

1、茶葉

茶葉中含有的茶堿可能會影響人體對藏紅花的吸收，所以藏紅花加紅棗泡水喝不宜與茶葉一起服用。

溫馨提示

藏紅花加紅棗泡水喝不建議大量飲用，可能會導致尿頻。

藏紅花加紅棗泡水喝食用方法

1、泡服

取適量藏紅花、紅棗，放入碗中，倒入熱水進行沖泡，待溫度適宜後，即可服用。