紅味噌香煎鮭魚
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四喜丸子是喜宴和春節傢宴不可少的大菜,新年做著吃象征團團圓圓,吉祥如意。
主料:土豬肉(肥瘦約2:8)(500克),藕(200克)
輔料:蔥(1棵),薑(1塊),大茴(2個),泡發木耳(適量),淀粉(50克),香菜(適量),花生油(350克(實耗50克))
豬肉剁碎。
蔥薑稍微切碎,留一小部分,與豬肉一起繼續剁。
藕洗凈去皮,稍微切碎放肉餡剁成泥。
肉餡放盆,加鹽、生抽、蛋清、胡椒粉充分攪拌上勁。
面板鋪一些淀粉。
肉餡團成團。
肉團在淀粉上滾一圈,均勻沾上淀粉。
鍋內加花生油,燒至八成熱時,放入肉丸,大火炸至金黃。
撈出待用。
鍋內油倒出,留一點油,下蔥薑和花椒。
鍋內油倒出,留一點油,下蔥薑和花椒。
加足量水,放大茴燒開。
下丸子,加鹽和生抽,泡發的木耳大火煮。木耳不是必須,正好有剩下的就用上瞭。
湯汁收至三分之一,小火。
撈出丸子。
湯汁繼續加老抽、生抽和淀粉勾芡(面板剩餘的淀粉即可),加一點醋調味,再一次燒開。
湯汁澆在丸子上即可。
藕做法技巧
1.藕可生食,烹食,搗汁飲,或曬幹磨粉煮粥。
2.食用蓮藕要挑選外皮呈黃褐色、肉肥厚而白的。如果發黑,有異味,則不宜食用。
3.藕生熟食適用於炒、燉、炸及做菜肴的配料,如“八寶釀藕”、“炸藕盒”等。
4.煮藕時忌用鐵器,以免引直食物發黑。
5.沒切過的蓮藕可在室溫中放置一周的時間,但因蓮藕容易變黑,切面孔的部分容易腐爛,所以切過的蓮藕要在切口處覆以保鮮膜,冷藏保鮮一個星期左右。
藕的作用
1.消瘀涼血、清煩熱、止嘔渴
2.健脾、開胃、益血、生肌、止瀉