辣炒荷蘭豆

荷蘭豆是一種維生素含量很高的美味食材，經常食用荷蘭豆可以增強身體的抵抗力，還有著清熱解毒的作用，並且荷蘭豆所含的豐富纖維素，還可以促進腸道的蠕動，幫助清除體內的垃圾，讓身體處在一個自然健康的狀態。這道辣炒荷蘭豆是荷蘭豆一種比較香辣的做法，本身吃起來清脆爽口的荷蘭豆油瞭幹辣椒的加入，多瞭香辣的味道，更是下飯。

辣炒荷蘭豆的做法教程：

1.紅辣椒，蒜頭切好。

2.荷蘭豆去兩頭根，洗幹凈。

3.下炒蒜末紅辣椒。

4.倒入荷蘭豆翻炒片刻。

5.加鹽炒入味即可。

成品圖：

辣炒荷蘭豆的美味小竅門：

1.大火炒熟荷蘭豆，這樣荷蘭豆可以保持脆嫩的口感。

2.辣椒的量根據個人的喜辣程度添加。

辣炒荷蘭豆的做法介紹到這裡就結束瞭，這裡放的是那種幹紅辣椒，所以吃起來會非常的辣，腸胃不好的朋友就要少放點辣椒，不然吃多瞭對身體不好的呢。