紅棗黑米糊
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油菜蘑菇湯做起來非常的簡單,油菜含有豐富的維生素和纖維素,可以促進腸道蠕動,排除體內毒素,幫助消化,很適合當做解膩食材來食用。但是油菜清新味淡,因此這裡加入瞭蘑菇和油菜一起制作湯食,這樣一來湯水喝起來就會有鮮美的感覺,並且營養上也會更加的豐富瞭哦。
油菜蘑菇湯的做法教程:
1.油菜洗凈。
2.蘑菇撕成條,焯一下,洗凈。
3.坐鍋,放油,爆香蔥末。
4.倒入蘑菇,翻炒一會兒。
5.添適量清水煮沸。
6.放油菜,煮一會兒。
7.放鹽、醋、醬油、雞精,燒開即可。
成品圖:
油菜蘑菇湯的美味小竅門:
1.蘑菇焯一下,可以去掉怪味。
2.油菜很容易熟,所以要最後再放入。
3.所有調料的量根據個人的口味添加。
油菜蘑菇湯的做法介紹到這裡就結束瞭,喜歡的朋友可以試著做一下,喝起來很是美味的一道湯食,不妨做來和傢人們嘗一嘗吧,吃油膩的時候來上這麼一道湯食,還可以解油膩哦。