洋白菜炒胡蘿卜絲
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超萌的貝殼外形,高聳的小肚子,綿軟細膩的口感加上無與倫比的橙香,讓任何一個嘗過它的人都深深陷入它的美味,無法自拔。用植物油代替黃油,大大減少熱量,橙皮擦的很細很細,更好的融入到蛋糕中。三能的模具還真是小,一口一個一口一個消滅掉,好過癮!
主料:低粉(100g),雞蛋(2個),植物油(60ml),白砂糖(60g),橙皮(一個)
輔料:泡打粉(2G)
準備 材料。橙子用鹽水提前泡半小時,洗幹凈表層,用削皮刀將表層橙皮刮掉備用。
橙皮加入到白砂糖中,攪拌均勻,讓白砂糖充分吸取橙皮的香味。
打入兩顆雞蛋。
用打蛋器將雞蛋打散,直到砂糖完全融化。
面粉混合泡打粉過篩,篩入打好的蛋糊裡。
分次倒入60毫升的植物油,攪拌至植物油和面糊完全融合在一起。
將混合好的瑪德琳糊裝入裱花袋擠到模具裡。我的是不粘模,不用做提前準備工作,直接擠進去就行。一般模具要做好防粘工作,首先用黃油刷一遍再篩一層高粉,最後將多餘的高粉倒出,防粘工作做完瞭才能開始擠面糊。
烤箱上下火180度預熱五分鐘,放入中層烤12-15分鐘,周圍微微發黃即可。
出爐。咬一口,唇齒留香,橙子的香味混合蛋糕的香味,實在是太美好瞭。
建議整個橙子一起用鹽水泡更容易取橙皮橙子表面一定要洗幹凈可以用顆粒鹽搓一搓雞蛋做法技巧
1.荷包蛋要煎的好,鍋一定要熱才能放油,放油後把油調成中火,才不會讓雞蛋因為溫度太高而煎的過老而幹硬;
2.雞蛋要用冷水下鍋,然後緩慢升溫,水開後煮2分鐘左右停火,保溫5分鐘左右,取出用冷水過涼即可,這種方法可防止蛋殼破裂,使蛋殼易於剝掉;煮雞蛋時可以在水中加少許鹽,這樣蛋白凝結更快,可防止蛋白外溢,使雞蛋中的營養成分保存完好;
3.炒雞蛋不需放味精;
4.需要用雞蛋白時,可用針在蛋殼的兩端各紮1個孔,蛋白會從孔流出來,而蛋黃仍留在蛋殼裡;也可用紙卷成1個漏鬥,漏鬥口下放1隻杯子或碗,把蛋打開倒進紙漏鬥裡,蛋白順著漏鬥流入容器內,而蛋黃則整個留在漏鬥裡;如果把蛋殼打成兩瓣,下面放一容器,把蛋黃在兩瓣蛋殼裡互相倒2-3次,蛋白、蛋黃即可分開。
雞蛋的作用
雞蛋中還含有多種礦物質,鐵的含量較牛奶豐富,所以是老人、兒童、孕產婦及病弱患者的理想食物。
白砂糖的作用
1.適當食用白糖有助於提高機體對鈣的吸收,但過多就會妨礙鈣的吸收;
2.吃糖後應及時漱口或刷牙,以防齲齒的產生;
3.糖尿病病人不易直接食用食糖,最好是以甜味劑替代;
4.白砂糖味甘、性平,歸脾、肺經;有潤肺生津、止咳、和中益肺、舒緩肝氣、滋陰、調味、除口臭、解鹽鹵毒之功效。
白砂糖食用禁忌
糖尿病患者忌食。