鮮蝦仁菠菜卷
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紙杯蛋糕配上美美的奶油裱花是不是看起來更有食欲呢?打好奶油隨意選一個喜歡的裱花嘴你就成瞭紙杯蛋糕的設計師嘍,發揮你的想象力動手做起來吧!
主料:雞蛋(2個),糖粉(10克),白糖(45克),牛奶(40克),玉米油(25克),低筋面粉(45克),動物性奶油(200克),白糖(加奶油)(20克)
輔料:鹽粉(少許),檸檬汁(適量)
蛋白與蛋黃分離(雞蛋選大一點的,一個大概60克)蛋黃分離後40克左右加入10克糖粉用蛋抽攪至糖粉溶化
加入40克牛奶和25克玉米油用蛋抽攪打五分鐘左右呈乳白狀即可
篩入事先過篩好的45克低筋面粉和少許鹽粉(我習慣過篩三次)
用橡皮刮刀拌勻至細膩面糊
蛋白80克左右加幾滴檸檬汁用電動打蛋器打散並加入三分之一的白糖
高速打發至細膩氣泡時加入第二次三分之一白糖
繼續高速打發,出現紋路時加入最後一次白糖
打發至硬性即提起打蛋器呈直立小尖角
取三分之一的蛋白到蛋黃糊裡用橡皮刮刀以翻拌的方式拌勻
拌勻後倒入盛蛋白的盆裡用翻拌的方式拌勻蛋糕糊
拌好的蛋糕糊很細膩
蛋糕糊裝入一次性裱花袋剪一口子將蛋糕糊註入烘焙紙杯,七分滿即可
裝好蛋糕糊的紙杯輕震幾下震去大氣泡後送進預熱好的烤箱中層,上下火180度烤25分鐘
出爐後晾涼備用
200克奶油加入20克白糖用電動打蛋器打發至裱花狀態
取菊花嘴放入一次性裱花袋後放入打發好的奶油,裱花袋剪一小口
擠出自己喜歡的樣子後撒些糖針進行裝飾
成品圖
1裝蛋白與蛋黃的盆必須無油無水2拌蛋糕糊切記不能畫圈的拌以免消泡3夏天裱花最好在空調房裡進行要不奶油很容易融化雞蛋做法技巧
1.荷包蛋要煎的好,鍋一定要熱才能放油,放油後把油調成中火,才不會讓雞蛋因為溫度太高而煎的過老而幹硬;
2.雞蛋要用冷水下鍋,然後緩慢升溫,水開後煮2分鐘左右停火,保溫5分鐘左右,取出用冷水過涼即可,這種方法可防止蛋殼破裂,使蛋殼易於剝掉;煮雞蛋時可以在水中加少許鹽,這樣蛋白凝結更快,可防止蛋白外溢,使雞蛋中的營養成分保存完好;
3.炒雞蛋不需放味精;
4.需要用雞蛋白時,可用針在蛋殼的兩端各紮1個孔,蛋白會從孔流出來,而蛋黃仍留在蛋殼裡;也可用紙卷成1個漏鬥,漏鬥口下放1隻杯子或碗,把蛋打開倒進紙漏鬥裡,蛋白順著漏鬥流入容器內,而蛋黃則整個留在漏鬥裡;如果把蛋殼打成兩瓣,下面放一容器,把蛋黃在兩瓣蛋殼裡互相倒2-3次,蛋白、蛋黃即可分開。
雞蛋的作用
雞蛋中還含有多種礦物質,鐵的含量較牛奶豐富,所以是老人、兒童、孕產婦及病弱患者的理想食物。
牛奶的作用
動物的免疫力有三大功能:一為防禦功能,專司消滅外來的細菌、病毒等微生物;二為穩定功能,負責修復或消除生物體內損傷或死亡的組織細胞,維持機體內環境的穩定狀態;3.監控功能,及時清除異常突變細胞。幼小動物的免疫功能尚未發育健全,體內免疫物質少,免疫力弱,隻能靠母乳補給。這也是近年來大力提倡母乳喂養的原因。
不過,乳汁中的這些生物活性物質都十分怕熱。科學傢巴斯德通過大量科學實驗證明,如果加工時溫度超過85℃,牛奶中的營養物質就會被大量破壞。因此,人們將低於85℃的牛奶消毒法稱為巴氏滅菌法,並將其視為牛奶的最科學的加工工藝。采用巴氏滅菌法生產的鮮奶,營養價值和原奶基本相同。
但是,近年來我國出現瞭常溫奶,也叫超高溫滅菌奶。這種奶是采用130~150℃超高溫滅菌後灌裝的。這種消毒方法不僅能破壞鮮奶中全部生物活性物質和大部分維生素,還會使容易被人吸收的鈣離子與牛奶的酪蛋白結合,形成不易被人吸收的絡合物。常溫奶曾在一些國傢流行過,但目前發達國傢已禁止采用超高溫工藝加工牛奶。從營養學角度來看,各種牛奶的營養價值排位順序是:鮮奶是金,酸奶是銀,奶粉是銅,常溫奶是鐵。如果按包裝來評價牛奶的營養價值,則屋型紙盒鮮奶100分,玻璃瓶和塑料袋裝鮮奶90分,用原奶發酵的酸奶80分,強化型奶粉60分,用奶粉發酵的酸奶50分,常溫奶40分。因為制作屋型紙盒鮮奶對原奶品質的要求最高,灌裝無菌條件和保質效果也最好。玻璃瓶和塑料袋裝的鮮奶,受避光和防透氣不良等因素的影響而打分較低。另外,牛奶有極強的吸附氣味的特點,如牛奶與蔥放在一起,第二天牛奶就會有蔥味。如果用塑料袋裝牛奶,就難免有塑料味。由此可見,無論從哪方面來看,常溫奶的營養價值都排在最後。
酸奶比常溫奶打分高,是因為它不含抗生素,並含有益的乳酸菌。奶粉比常溫奶打分高,是因為奶粉中添加瞭多種維生素和鈣、鐵、鋅等礦物質。洋奶粉之所以價格昂貴,賣的主要是品牌。與鮮奶相比,各種奶粉最高打分隻能是60分。
低筋面粉的作用
養心、益腎、除熱、止渴
主治:臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。